*BAHAGIA BISA MENINGKATKAN IMUN TUBUH*

BAHAGIA ? dalam keadaan seperti ini ? Apa mungkin ?
Bahagia seringkali identik dengan bersenang-senang, bepergian, tamasya dan rekreasi. Lantas bahagia seperti apa yang kita dapatkan di tengah pandemi corona seperti ini ?

*Bahagia sejatinya bukan dicari tapi bahagia itu harus di ciptakan*, artinya kondisi seperti apapun yang sedang kita hadapi, kita bisa tetap bahagia. Semua tergantung pada bagaimana kita melihat situasi yang kita hadapi, karena situasi di luar sana tidak selalu sesuai dengan keinginan dan tidak selalu bisa dikontrol.
Yang terpenting bagaimana kita memandang dan menyikapi.

Lantas bahagia seperti apa yang bisa kita dapat ditengah pandemi ini ?

Pernahkah terpikir bahwa selama ini kita jarang bermain dan bersenda gurau dengan anak anak karena harus bekerja berangkat pagi pulang malam. Mungkin sekaranglah saatnya

Pernahkah terpikir kita jarang bercengkrama bahkan bertemu dengan keluarga di rumah meski hanya untuk sekedar bercerita. Mungkin sekaranglah saatnya.

Pernahkah terpikir bahwa orang tua dirumah merasa kesepian karena kita sangat sibuk sehingga jarang bisa menemani beliau. Mungkin sekaranglah saatnya.

Pernahkah terpikir kita jarang duduk bersama dengan pasangan meski hanya untuk minum teh di sore hari sambil bercengkrama karena kesibukan masing masing. Mungkin sekaranglah saatnya.

Pernahkah terpikir bahwa sekarang kita jarang lagi punya waktu untuk menyalurkan hobi membaca, memasak, menulis atau yang lain..mungkin sekaranglah saatnya.

Mungkin memang sekaranglah saatnya kita kembali berkumpul bersama dengan orang orang tercinta. Hal yang terasa sulit dilakukan di hari biasa.

Bahagia itu sederhana.

*Dengan merasa bahagia tubuh kita akan memproduksi hormon serotonin, oxcytoxin, dopamin dan endorphine yang akan meningkatkan imun tubuh, metabolisme, peredaran darah dan kinerja otak*.

# So…Selalu berusaha bahagia
# WFH (Work From Home)
# Dirumah aja
– Ika Famila Sari –